地球の住民M子ママの日常。

M子ママ、夫、娘のけーちゃん、2匹のネコとの毎日をまんがでお送りします。

カテゴリ: M子ザップ〜15㌔減量に成功した産後ダイエット記録〜

M子の産後ダイエット記録、いよいよ最終章🙌モデル体重は健康に害はないギリギリの数値🙌目標は高く🗿ということでモデル体重を目指したM子。ちなみにモデル体重はM子が大学1年生のときの体重なので数年ぶりの数値🐖✌️さぁいってみよー(-o-)/目標設定はかなり大事!自分が ...
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お久しぶり、産後ダイエット途中経過報告だよ♨️かきだめしといたら気がついたら6月下旬になっちゃった🙇こんなに痩せたのは人生初だよ♨️ちなみにこのブログは予約投稿なので今朝測ったらマイナス7キロ更新中👙M子の詳しいダイエット方法はカテゴリから産後ダイエットで ...
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産後ダイエッターM子のダイエット途中経過報告まとめ✍️最近はウエスト欲しさにツイスト腹筋にハマっている。そして夏に向けてノースリーブ対策に相変わらず腹筋ローラーをころころする日々だ🤚朝は炭水化物をとるようになった。炭水化物抜きすぎて体調崩したので反省。(ど ...
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産後ダイエッターM子の1日の記録📝朝7時に目覚ましセットしてるけれどだいたいこのくらいの時間にけーちゃんタイマーによって起床👶今までバタバタせわしなく起きてたけどこのけーちゃんタイマーによって早めに起きるようになって優雅な朝を過ごせるようになった☕朝トレタ ...
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山あり谷ありM子のダイエット物語💪無事に妊娠前の体重に戻った🎉👏(正確に言うと20日間で-3キロ)そして体は妊娠前より引き締まった🗽どんだけ✋が、M子の目標は妊娠前より痩せること!こんなもんでは終わらない!ダイエットは続く...💪ちなみに後半は停滞期で体重の減少が ...
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山あり谷ありの産後ダイエッターM子の物語。そうなのだ、筋肉は重いのだ!!😱朝はいくら米食べても太らんと豪語していた私は大盛り2杯くらいの米を普通に平らげていた🍚米と言えばM子。肉と言ってもM子。が、今回はひと味違うよ🤔ここまでは朝と昼兼用でガッツリたべーの夜 ...
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もしまた何かのきっかけでぷよぷよになったとしても見返して頑張れるように。何度でもモチベーションが復活するように。妊娠前よりないすぼでーを目指して...✨M子の産後ダイエットを記録。暫しお付き合い下さいませ🐖とりあえず食事制限で産後ダイエットを始めたものの...妊 ...
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出産直後一気に減ってそのまま止まった。ほぼミルク育児のせいもあって妊娠前の体重までなかなか落ちない。基礎代謝半分くれ。けーちゃんのお世話を理由に夕御飯作りをおサボりすることが多かったことに大いに反省。夕飯を毎日たくさん作って(なんならアサヒスーパードライも ...
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