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子どもがよく寝る、フランス式子育ての第一話はここから↓


さて、いよいよ寝かしつけのお話🙌

今回はフランス式、赤ちゃんの睡眠についての概要です👶
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もちろん何時間も泣かせっぱなしにしたり荒療治をしているわけでもないのに、なんでそんなに早くから夜通し眠るのかな🤔🐣


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子供は眠りが浅いんだね~💡

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大人は無意識のうちにこの睡眠サイクルを繋げているから長時間眠れるのだ💪



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赤ちゃんは眠りながら泣いたり動いたりするものなので、その都度すぐに抱っこしていると目を覚ましてしまう🌋👶

睡眠サイクルをうまく繋げてあげる練習が必要ということ😃💡

ではどうやって睡眠サイクルを繋げるのか🙌
次回へ続く...




 


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