連日突然に暑すぎてもう大変なエブリデイ。
気温の急激な変化に体がついていかないよね。
みんなは夏バテ対策に何かしてるかな？
今日はM子が日々実践して元気を保っている夏バテ対策を紹介するね！
冷房つけないと死ぬけど、冷房つけたらつけたで体がだるおもぉ。
もうね、この２つなのよ。
夏はとにかく肉ばっか食べてる。本当に元気になる。
脂の少ない赤身肉を食べるのがオススメ。
お酢は年中飲んでんだけど、夏はより一層意識して飲んでるよ。
疲れが出てくる夕方に飲むのもオススメ。
夏バテの食欲不振にも！
なんのお酢飲んだら良いかわからん。って人にオススメのお酢を紹介するね。
まぁ正直なんでもいいんだけど、酸っぱくて喉がイイイイイィってなる人にオススメなのがこれ！
ほぼ無塩なのでむせないしクエン酸たっぷりで元気ハツラツになるよ〜。
ほぼほぼ無塩の梅酢
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（私はこの半額タイミングで買いだめする笑）
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