97E0CD4A-4C11-466C-A5D3-15ED130A850F

👇第1話👇


👇前回の話👇


M子、丸一日断食後の朝。

F79BF2C6-B552-4D11-A9BA-3D93A8B8F432

無駄に早く起床。
空腹だと寝起きがいいんだ。


1F4C19D6-8980-4635-9581-92429DAC5BF7

1日断食で600gの減量。
もちろん断食の効果はこれで終わりではない。

大事なのはここからさ。




DA41622B-5A24-4C86-8C20-9677C03C5C5F

とりあえず1.5日ファスが無事に終わったという安心感が凄まじい。



B37D47BC-279C-4701-99BE-24C047E6112C

ぼーっとするとかも全て無くなって頭が超絶クリア。
超ゴールデンタイム。最強。

断食明けのこのスッキリタイムに仕事超絶捗るって話はよく聞くけど噂は本当だった。


B4934A4B-8EBF-49A6-AD78-56D5BF9AF861

もうそぼろかき込んでた頃のM子とは違うのさ。侮るな。
けどもバームクーヘンは頭の中にちょっといたね。


F0CF8F3A-F1C3-41B1-9B4B-C2F61B21E580

回復食には動物性の食べ物があんまり良くないらしいんで大豆定食。

久しぶりの大豆は美味かった。


D79C83B8-B439-4713-93E2-B1DDC1A831F6

夕方は腹減っちゃって豆乳粥作って食べたよ。
米80gだったけどめちゃくちゃにお腹いっぱいになった。

それにしても米ってうめぇなぁって気持ちが充満したよ。

こうして短期断食で1キロちょい減ったんだけど、本当にすごいのはこの後だった。

次回で終わり。

👇短期断食ラクファスはここから👇

アフィリエイト広告を使用しています

続きはここ



💌ブログ更新通知が届くよ!アプリで読者登録してね💌


楽天シークレットセールで生パスタ半額1000円祭りやってるよ〜
M子も買って食べたけどめちゃもちもちで美味しいよ👌


👇オススメダイエット漫画👇

 
 


《PR楽天オススメ裏起毛ワンピの紹介》
DA56EF24-01D7-48A5-80E3-E2CE01455274
生地感軽いのに裏起毛であったか。
最近家ではこればっか着てる。

4BFB64ED-E685-48BD-80D7-B0103AB5A643