そのきっかけはある雨の日のこと…



先日エア縄跳びしすぎて少し関節痛めたから休憩中。

M子の産後ダイエット記録はここから

雨が多いこの季節。
子持ちのママにとっては試練の季節。
子供は常に体力が有り余っている。それに対して母の体力は常に枯渇。



ベッドで飛び跳ねまくる娘の姿を観てひらめいたM子は…



















マンションでも使える家庭用のトランポリンをリサーチ！その結果…




色んなタイプのトランポリンがあったけど、我が家は音が静かなゴム式のものを購入！




家に届いて初めて跳んでみた時、音がしなくてビックリした。これなら夜でも使える。
毎日トランポリン動画見ながら５分跳んでるけど、普段の筋トレでは筋肉痛にならない二の腕とかまでしっかり痛くなって感動。
全身運動で体幹も鍛えられるし、腹筋にも効いてる！

娘は幼稚園から帰ってくるなり跳んでる。ひとしきり跳んでからおやつを要求。