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ご飯を食べ終わると一気に寝るモードに。


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眠いを全面アピールする2歳児。


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すごい早足で自分の寝室へ。


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寝る前に必ず本日の出来事を話すけーちゃん。

M子の知らない保育園での様子を話してくれたりするから、これを聞くのが楽しみだし、この時間にけーちゃんの成長を実感する。


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パパには基本冷たい❄️

1度寝ると朝まで爆睡💣
雷とか鳴ってても爆睡💣

最近は更にレベルアップして寝る時間が来ると自分で勝手に寝室へ行く。

おしゃべりするようになってから自分で『もう寝る』と申告するのでかなり助かる。(体内時計がとんでもなくて20時になると勝手に寝る準備しだす)

こうして母子ともに睡眠不足になることはほぼなし🤸🤸🤦

フランス式ネントレにはいまも感謝しかない。

フランス式ネントレについての漫画は下のリンクからみてね👇

⚠︎
下記の記事は、子育てによる睡眠不足に悩むママが1人でも減り、子育てがワクワクと癒しであるようにと願って書いたものです。

M子自身がこのネントレに超絶助けられ、ネントレが終了してからは寝不足に悩まされることはほとんどありませんでした。(関係あるかは分からないけど子供の記憶力がめちゃくちゃ良いことに最近気づいて、これは良質な睡眠をとっているからでは🤔と勝手に思ってる)

個人差がありますので必ず参考程度にご覧下さい。
また、やってみようというママやパパは無理せず自分とお子さんのペースで行ってください👍

導入編


ネントレ編


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2018.11.28instaボタン