👙M子ザップ⑧👙 2018年09月04日 お待たせしましたM子ザップ続きだよ😳💓今回は食事に関するマイルール🍚(あくまで私の決めた勝手なルールだよ✋)M子がダイエットスタートした頃、とにかく糖質は最低限にし、米やパンやパスタなども一切排除。それを続けること3週間で一気に痩せ、その後は炭水化物や糖質は ... 続きを読む カテゴリ : M子ザップ〜15㌔減量に成功した産後ダイエット記録〜