眠れなくてもとりあえずベッドに入る。

本とか読んでるうちにすぐに眠くなる。

朝早起きして夜早く眠る。
ママに限らず、結局これが人間にとっていちばん体に良いことなんだなと学んだ。


M子の早起き漫画は下から読んでね💗