地球の住民M子ママの日常。

妻、夫、娘のけーちゃん(2歳)、2匹のねことの毎日をまんがでお送りします。

地球の住民M子ママの日常。 イメージ画像

痩せる

でも二の腕って痩せにくいし普段なかなか使わない筋肉なんだよね🤔ちなみにM子はサントリー烏龍茶の600㍉ペットボトルを使用✨最近は100均でもダンベルが売っているよ👍大事なのはゆっくり丁寧に、二の腕の筋肉を意識しながら上下させること!一見地味なように見えるけど、こ
『夏までにゲットしたい!ほっそり二の腕で素敵ライフ💪』の画像

今日も張り切っていこう💪ちなみにですが...妊娠出産を機にダイエットをスタートさせ遂に目標体重達成。この間に自分なりに勉強してどうやったら効率よく健康的に痩せられるか毎日試行錯誤。そんでもってせっかくダイエットの勉強をしたのでついでにダイエット検定受験🙆無事
『🛀M子ザップ⑫🛀』の画像