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乳酸菌は毎日摂取しないと意味がない!
が!毎日これ買うの高すぎ💰
ホテルランチ代はケチりたくないくせにこういうとこはケチりたい主婦M子🐄

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そして見つけ出したのがこれだ!↓↓✨ 
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アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを即決で購入💰
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調理家電大好き。
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色んなヨーグルトメーカーをリサーチ✍️

高い10000円位のやつは味噌とかも作れるみたいだけど、ズボラ主婦のM子は味噌はスーパーで買うからノーサンキュー✋

と、言うことで安い上にハイクオリティーのアイリスオーヤマのものをチョイス✨
3000円ちょいで温度調節とタイマーついて納豆やら麹も作れるよ(ズボラM子はヨーグルトしか作らないけど)💪
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種菌の準備♨️
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これを、
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成分無調整牛乳に入れて混ぜて
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温度設定とタイマーセットするだけ。
(ヨーグルトの種類によって温度&時間設定は違うよ😃)
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すると...
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あらできた🙌
ズボラなM子でもるんるんで作れるほど簡単👴
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お味はどうかな。
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最近までハマっていた小岩井ヨーグルトにそっくりなトロトロ生乳具合✨
正直言って買うより旨い🐄
大成功🙌
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本物のR-1乳酸菌と全く同じようにはできないと思うけれど、とにかく美味しいから効果あってもなくてもまぁいいかという気持ちでこれから毎日食べようと思う🍴





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